枕を買い換えました。
腰痛対策として低反発マットを布団の下に敷いたのですが、柔らかさが心地よく良好な反面、体が沈む分枕が相対的に高くなってしまい、首に負担が掛かっている状態になってしまいました。
この枕、そば殻使用のやや堅めの枕で体が沈んでも、枕は重みを分散してマットには沈まず、頭は固いので枕には沈まず、と言った状態なのでした。
そんなワケで、マットと同じく低反発な枕を買ってきました。
SとMがあったのですが、違いは枕の高さだけの様子。如何に低反発でも高いの買うとまた首が痛くなったりしそうだったので、Sサイズのを購入しました。
帰って早速寝心地を確認…、なんてことをしていたら晩御飯までお昼寝モードになってしまいました。寝心地バッチリな様です。