ジム 午前中にジムへ。 バイクテストがありまして、結果は「2(やや弱い)」でした。 もうちっと体力的にはナントカしないと行けない様子。 テストで体暖まっていたのでそのままバイクを続けて計20分。 筋トレ挟んでウォーキング20分… 続きを読む »