今日はあちこち行っていろいろしました。
まずは朝、起きてすぐに近所の整形外科へ。
腰痛からきているモノと思われるのですが、左足親指とかがしびれたり感覚がなくなっていたり。
診てもらったところ一部骨の間隔が他の半分なトコロがあり、ヘルニアとのことでリハビリルームで腰を伸ばしていました。
その後ジムへ。
概ねいつも通りのメニューをこなしました。結構楽になってきつつあります。
腰の痛みの影響か治療の影響か、ウォーキングの時に左足がおぼつかず歩きにくかったのですな。
一度家に戻り一寝して八王子へ。
土曜日でしたが勉強会と言うことで夜の9時頃までみっちり。
相当草臥れてヘロヘロになって帰ってきました。