ごぼがぼ 2週間ぶりです、ジムに行って参りました。 夏場になってからはずっとですが今日もプールです。 12往復ぐらいウォーキングをして、ビート板使ってあっぷあっぷすると言ういつものパターンでした。 水が怖いわ息継ぎが出来ないわの典… 続きを読む »