2週間ぶりです、ジムに行って参りました。
夏場になってからはずっとですが今日もプールです。
12往復ぐらいウォーキングをして、ビート板使ってあっぷあっぷすると言ういつものパターンでした。
水が怖いわ息継ぎが出来ないわの典型的なカナヅチですが、一応子供の頃はスイミングスクールにも通ってクロールで25m位はなんとか泳げていたのです。
でもまぁそれももう子供の頃のハナシ、ビート板でバタ足してもちっとも進みません。
いや微妙に進んでいるのですが、費用対効果が著しくよろしくない…(^^ゞ。
何故か泳げない平泳ぎの足だと結構進みます。
なので専ら最近はビート板で平泳ぎの足。でもやっぱり息継ぎが下手なので、水飲んで途中で足が着いてしまいます。無理をすると…。
そんなワケで内股が即効性の筋肉痛です(T_T)。