ジム始め

新年一発目のジムに行って参りました。
今回は相当調子が良かったらしく、ウォームアップのクロストレーナーを延々60分も漕いでましたよ。

まぁその後はちょっとヘロヘロでしたが。
一応筋トレメニューも消化して、クールダウンのバイクも20分程漕いで終了。

今日は漕ぎメニューで800kcal燃やしてルネ。