ジムでトレーニング

久しぶりのジムでございます。
特に今回はココ暫くプールでしたが、超久しぶりにトレーニング系でした。

クロストレーナーを65分、筋トレはコレまでと同じ負荷、回数でなんとかこなしましたが、筋トレ系はかなり辛かったですよ。
相当ぐったりです。