寝違えた

どうやら寝違えてしまったらしく朝から右肩から首にかけてじんわりといたい状態。
寝方が悪いのか枕に問題があるのか…。

早朝にトイレで目が覚めるってのもあって「眠り」は普段から満たされていないカンジ。
ソレで土日はナニするでもなく昼寝しちゃうカンジになるんですよね。

なんか上手い方法ないかな。